Also so wie ich das verstanden habe
Wilslt dumehr wiegen aber nciht fetter werden. Sehe ich das richtig?
Also falls das so is mach Muskel training da nimmste locker 10 Kilo zu
aber es ist halt kein fett nur muskeln
Und das wirkt das weiß ich genau dauert halt nur längr als sich fett anzuessen
