@tmoa: yo, das mach ich auch meistns. hilf ab und an mal, aber eher mäßig. und bei der hitze, boaahhh....
@gurke: also wenn du nach 15 min joggen pennen kannst dann hut ab! ...wenn ich jetzt rausgehen würde joggen, dann wär ich total aufgedreht. zusätzlich kommt noch dazu das ich schwitze und sicher nciht verschwitzt in bett lege
...demnach noch duschen und dann kann ich gleihc durch machen. nene, man braucht da eher was beruhigendes. schafe zähle oder so schon eher als joggen
