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Also zum Thema Einschlafmittel:
Am besten du schließt die Augen und versuchst dir etwas simples bildlich vorzustellen. Irgendwas Einfaches, z.B. ein roter Kreis auf blauem Hintergrund oder so. Ist gar nicht so einfach wie man sich das vorstellt. Wie gesagt sich das einfach versuchen bildlich vorzustellen und sich ganz fest drauf konzentrieren.
Da schläfste bestimmt ein.
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ΑΓΕΩΜΕΤΡΗΤΟΣ ΜΗΔΕΙΣ ΕΙΟΙΤΩ.
BERGE BRAUCHEN KEINE MENSCHEN!
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