Ich gehe Boxen
Deswegen brauche ich natürlichn auch kraft (eigentlich alles an muskeln)
Mich wunderts ein bisschen das manche sagen laufen laufen laufen und die anderen muskeln interessieren nicht obwohl ich noch garnicht gesagt habe wofür ich kondition brauche wie klaus schon sagte.
Natürlich fällt mir schwimmen leichter.
Mein trainer sagt mir immer joggen joggen joggen das mach ich des öfteren auch aber ich quäl mich eher über die strecke (40 min schaff ich aber locker)
Seilchen springen bringt doch auch viel oder ?
Hab gelesen das man damit einmal das auspowern (wie als wenn man im ring keine kraft usw mehr hat) üben kann und es noch gut ist für Die ausdauer auf längere distanz.
Da für mich jetzt eigentlich alles geklärt ist könntet ihr ja mal sagen was ihr so für training macht, ob ihr im verein seit und welches training euch am meisten fun macht und welches garnicht.
Ich fang mal an
Am liebsten mag ich den Sparing ( wie ein kampf nur halt um die technik zuverbessern usw)
Am wenigsten wie schon gesagt joggen
