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Boxen ist wohl eines der besten Trainings die es überhaupt gibt: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination - alles ist drin.
Natürlich ist auch schwimmen gut (vor allem für die Gelenke besser als joggen), aber ich finde schwimmen langweilig, immer die ewig gleichen Bahnen...
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