Welches Training ist besser?

[craim]

Zitat von Balu88

Hehe,Boxen ist was.

Kung Fu ähnelt a bissel Karate :P
War nämlich in Karate und so ähnlich wie von MafiaTanx beschrieben läuft es dort auch ab.

Karate ähnelt mit sicherheit nicht Kung-u nur weil das training (konditions/kraft) ungefair das selbe ist!!!!!!!!!!
Da liegen welten dazwischen ,Karate is ein voll kontakt sport wobei Kung-fu mehr kunst- die kraft des gegners zu nutzen- u. um innere ruhe zu finden.

zusatz zu Germans auflistung:

Immer gleichmäßig durch die nase ein atmen u. durch den mund ausatmen ,sonst wird man nicht weit kommen.
Hat man dennoch seitenstiche sollte man weiter laufen u.sich ganz genau auf die atmung konzentrieren um wider in den gleichmäßigen rythmus zu gelangen.
Hat man seinen lauf beendet darf man sich auch nicht auf den boden werfen u. nach luft japsen sondern die arme hochreisen u einatmen beim ausatmen die arme runter nehmen solange bis sich der körper wider normalisiert hat.