Geschwindigkeitsprobleme auf 2 seiten

[Malte]

also habe auf den seiten www.kampf-um-mittelerde.de
und www.fussballcup.de arge geschwindigkeitsprobs.
auf andern seiten gehts wunderbar, aber auf diesen 2 seiten ist es seit etwa
3-4 tagen ziemlich lahm, es dauert endlos bis ich in nen anderes menü komme.
wie gesagt zuvor gings ohne probleme dort, jedoch hab ich nix verändert, deswegen bin ich bisl ratlos.
ich habs da schon gepostet, aber die meinten, das anscheindend nur ich das
problem habe. hab win xp und firefox.
also wenn jemand rat weis bitte helfen